17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 12,33g | Prot: 39,39g | Karb: 39,23g.
Kahvaltı: Просто Азбука Икра Кабачковая, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Кета, Болгарский Перец, Баклажаны Гриль. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|