17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2375 kcal
|
Yağ: 105,86g | Prot: 111,73g | Karb: 253,24g.
Kahvaltı: Шаурма с Курицей, Беляш, Куриный Рулет, Сахар, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Омлет с Брокколи, Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром. Akşam Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Батон Нарезной, Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Merci Конфеты, Помидоры, Яблоко, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|