17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 89,19g | Prot: 149,52g | Karb: 25,27g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%, Творог 5%, Колбаса Варено-Копченая. Öğle Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|