17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 49,54g | Prot: 158,94g | Karb: 204,99g.
Kahvaltı: BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Extreme Maximus Isowhey, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Öğle Yemeği: Saper di Sapori Tartufo Nero, Tre Mulini Strozzapreti, Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Patate al Forno, Fagiolini Verdi. Akşam Yemeği: Pollo Arrosto, Fagiolini Verdi, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, OK Bio Gallette alla Quinoa. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|