17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2166 kcal
|
Yağ: 87,22g | Prot: 63,83g | Karb: 287,16g.
Kahvaltı: Zucker, Espresso, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Butter, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Flammkuchen. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Espresso, Breakfast Coffee, Marmorkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|