17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 32,54g | Prot: 80,66g | Karb: 22,04g.
Kahvaltı: Toddy Achocolatado, Probiótica 3 Whey Protein Baunilha. Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Akşam Yemeği: Scala Queijo Prato, Ovo Cozido, Aviação Manteiga sem Sal. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
b.cristina17 Kilo Geçmişi
|