17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 23,81g | Prot: 33,97g | Karb: 80,16g.
Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Nestlé Le Yaourt à la Grecque, Sveltesse Yaourt à la Grecque Nature 2% Mat.Gr, Bridelight Beurre 15%, Tomates Rouges, Carrefour Baguette Rustique. Akşam Yemeği: Marque Repère Jambon Cru Fumé de la Forêt Noire . Aperatifler/Diğer: Bjorg Galettes de Maïs. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|