17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 45,32g | Prot: 59,42g | Karb: 111,65g.
Kahvaltı: ShopRite Part Skim Mozzarella String Cheese, Raymond's Sourdough Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Egg White, Sugar, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Akşam Yemeği: Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Shakey's Fried Chicken Wing, Albertsons Fried Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Good Stuff Peach Rings. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BryanOnALaptop Kilo Geçmişi
|