17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2089 kcal
|
Yağ: 54,66g | Prot: 59,66g | Karb: 206,97g.
Kahvaltı: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits, Nuevo Grille Shredded Beef Tamales. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Pita Bread, Hummus, Southwest Airlines Pretzels. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|