17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 32,45g | Prot: 72,66g | Karb: 122,93g.
Kahvaltı: Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Листья Салата, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Савушкин Сметана 15%, Сахар, Савушкин Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Кефир 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|