18 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 57,07g | Prot: 69,35g | Karb: 206,15g.
Kahvaltı: Морковь, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Гарнец Мука Кукурузная, Белый Замок Йогурт Белый, Лесные Продукты Крем-Мёд. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Нектарины, Epica Crispy Лимон. Akşam Yemeği: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом, Белый Город Молоко 2.5%. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|