18 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 107,84g | Prot: 181,60g | Karb: 60,53g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, Веселый Молочник Кефир 1%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе (Растворимое), Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Вода (в Бутылке), Помидоры, Лента Огурцы Малосольные, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Перекресток Бедро Индейки Бескостное. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|