18 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 29,05g | Prot: 43,49g | Karb: 86,06g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Икра Горбуши, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Простые Пельмени, Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|