18 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 52,98g | Prot: 67,77g | Karb: 147,71g.
Kahvaltı: Сава Бекон Свиной Класса Люкс, Кофе (из Молотых Зерен), Помидор Тушеный, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Yaki Sushi Nori Roasted Seaweed Gold, Магнит Арбуз, Окей Слива Круглая Синяя, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. Akşam Yemeği: Магнит Арбуз, Минтай Жареный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|