18 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 26,20g | Prot: 52,02g | Karb: 77,43g.
Kahvaltı: Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Дарница Подовый Хлеб Де Лен. Akşam Yemeği: Марчеллис Аньолини с Утиной Грудкой и Шафраном. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Банан, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Большая Кружка Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|