18 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2420 kcal
|
Yağ: 101,21g | Prot: 99,13g | Karb: 284,97g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Сметана, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сливовый Пирог, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|