18 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 24,11g | Prot: 36,54g | Karb: 90,09g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой, Prodgreen Блинчики со Шпинатом и Рикоттой. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко 0,5%, Хладокомбинат Сахарная Трубочка Пломбир, Nestle Хлопья Fitness. Akşam Yemeği: Alpro Soya Мороженое . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|