18 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 64,32g | Prot: 77,97g | Karb: 110,05g.
Kahvaltı: Льняные Семена, Caprice Des Dieux, Кофе, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Черная Смородина, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Golden Kings of Ukraine Масло Конопляное, Салат Овощной, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Овощи Гриль, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница, Зеленый Перец, Авокадо, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Кофе, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Дыня. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annastylestudio Kilo Geçmişi
|