|
Наконец то вернулся!
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 87,16g | Prot: 117,91g | Karb: 63,17g.
Kahvaltı: Шарлиз Пастила Ванильная, Сегодня, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya_torbeeva Kilo Geçmişi
|