18 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 57,64g | Prot: 93,08g | Karb: 117,79g.
Kahvaltı: Omelett eller Äggröra, Marmelad, Pågen Veckans Toast, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt). Öğle Yemeği: Omelett eller Äggröra med Ost. Akşam Yemeği: Grekisk Sallad, Lövbiff, Potatisgratäng. Aperatifler/Diğer: Vitt Bordsvin. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|