|
да детка, я похудела на 100 грамм. мне говорят что сейчас уходит обьем, а вес пока стоит. ну, надеюсь это так. ну сейчас это хотя бы что-то. я не упомянула в шапке профиля но я начинала худеть с 75. поспорила с тренером, что за дето похудею на 10 кг. сама к этому отнеслась просто так, но моя сестра взялась за это так конкретно, что теперь, скинув 8 кг мне даже страшно, правда
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 47,99g | Prot: 36,32g | Karb: 88,23g.
Kahvaltı: Табрис Курица Филе в Соусе Терияки, Prime Star Гаспачо, Bonduelle Маслины без Косточки. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Холодный Суп Гаспачо. Akşam Yemeği: Кальве Соус Медово-Горчичный, Националь Киноа, Galbani Моцарелла, Каждый День Шпинат, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|