18 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 46,49g | Prot: 82,70g | Karb: 233,46g.
Kahvaltı: Pêche, Beurre, Bananes, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Thé Vert. Öğle Yemeği: Mirabelle, Poivrons, Oeuf, Panzani Coquillettes. Akşam Yemeği: Glaces à la Vanille, Champignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Escalope de Poulet, Tomates, Marque Repère Macedoine, Herta Tendre Noix Supérieur . Aperatifler/Diğer: Amandes, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|