18 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 59,22g | Prot: 81,80g | Karb: 292,57g.
Kahvaltı: Красная Цена Грецкие Орехи, Нектарин. Öğle Yemeği: Крабовый Салат 🦀, Крабовый Салат 🦀. Akşam Yemeği: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Zuegg Конфитюр Экстра Груша Вильямс, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|