18 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 68,56g | Prot: 172,30g | Karb: 22,95g.
Kahvaltı: Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Ичалки Сыр Столичный, Творог 5%, Куриная Грудь. Akşam Yemeği: Bombbar Арахисовая Паста, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Нерки, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariakochyukova Kilo Geçmişi
|