18 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 49,60g | Prot: 56,57g | Karb: 154,95g.
Kahvaltı: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Винегрет без Масла, Чай, Куриный Бульон, Кекс, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%. Öğle Yemeği: УМКК Колбаса Новомосковская, Спрайт Спрайт, Белый Город Молоко 2.5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Чай, Главпродукт Варенье Земляничное, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Пиканта Кабачковая Икра, Винегрет без Масла, Кекс, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Главпродукт Варенье Земляничное, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinailyasova1996 Kilo Geçmişi
|