18 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 69,80g | Prot: 73,97g | Karb: 40,30g.
Kahvaltı: Gefrorene Blaubeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Haferflocken, Seeberger Cashewkerne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Akşam Yemeği: Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|