19 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
400 kcal
|
Yağ: 7,84g | Prot: 36,63g | Karb: 49,52g.
Öğle Yemeği: Cauliflower. Akşam Yemeği: Quest Bar Cinnamon Roll. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|