18 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 51,30g | Prot: 55,58g | Karb: 11,15g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Light Butter, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Scrambled Egg , Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve . Akşam Yemeği: Atkins French Vanilla Shake, Food Lion Pork Rinds. Aperatifler/Diğer: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|