19 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 45,07g | Prot: 94,30g | Karb: 102,54g.
Kahvaltı: Future Life Smart Food Chocolate, Wimpy Famous Wimpy Coffee (Mega). Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel) , Avocados , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Akşam Yemeği: Woolworths Fresh Country Vegetable Soup. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|