19 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 67,54g | Prot: 72,91g | Karb: 189,49g.
Kahvaltı: Помидоры, Сыр Фета, Яйцо (Целое), Молоко, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Жаркое из Свинины, Кускус (Вареный), Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной. Akşam Yemeği: Майонез, Хлеб Черный, Онисс Паштет Печеночный, Груша, Делиция Печенье Вишня. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Дыня, Кофе с Сахаром, Делиция Печенье Вишня, Молоко, Мрия Желатин Пищевой, Желатин Пищевой, Мёд, Творог, Печенье к Чаю. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|