19 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 67,98g | Prot: 70,91g | Karb: 307,67g.
Kahvaltı: Мёд, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе с Молоком, Фасолевый Суп, Котлета Свиная, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Сливовый Пирог, Кофе с Молоком, Жульен с Курицей и Грибами, Твердый Сыр Пармезан, Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Сливы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|