19 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2063 kcal
|
Yağ: 81,84g | Prot: 79,67g | Karb: 254,74g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Картофель Отварной, Колбаса, Березовый Сок, Кофе. Akşam Yemeği: Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Зефир, Сливовый Пирог. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|