19 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 33,32g | Prot: 96,74g | Karb: 267,60g.
Kahvaltı: Чай, Дикси Персики Плоские, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Пятерочка Лук Репчатый, Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп Постный. Akşam Yemeği: Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Барбарис, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тефтели Куриные. Aperatifler/Diğer: SPAR Пряники Имбирные, Чай, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Тефтели Куриные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|