19 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 46,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 45,36g | Prot: 85,55g | Karb: 69,58g.
Kahvaltı: Almased Almased mit Wasser. Öğle Yemeği: Rustikale Dicke Bohnenpfanne, Roastbeef. Akşam Yemeği: Almased Almased mit Wasser, Kirschtomaten. Aperatifler/Diğer: Tee, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kaffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lost_hope_biker Kilo Geçmişi
|