19 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 72,43g | Prot: 31,95g | Karb: 131,98g.
Kahvaltı: Печенье к Чаю, Dove Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичница, Сосиска. Öğle Yemeği: Три Семерки Сухарики с Сыром, Куриный Суп Лапша, Bounty Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|