19 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 119,50g | Prot: 117,45g | Karb: 4,10g.
Kahvaltı: ICA Basic Nötfärs. Öğle Yemeği: ICA Entrecote. Akşam Yemeği: ICA Spenat , Arla Vispgrädde, Kronfågel Kycklinglår. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|