19 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
163,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 63,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 73,49g | Prot: 160,60g | Karb: 57,10g.
Kahvaltı: Кабачок Гриль, Ашан Сыр Российский 50%, Кета. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Кабачок Гриль. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|