19 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 36,50g | Prot: 67,22g | Karb: 127,32g.
Kahvaltı: Muesli Fibres Figues et Pommes, Pépites de Chocolat, Petit Suisse, Sirop d'agave Bio, Bananes, Thé sans Sucre, Kiwi. Öğle Yemeği: Bénédicta Sauce Crudités Nature, Monique Ranou Petits Cubes Jambon, Semoule Cuite, Saint Eloi Asperges Blanches , Tomates Cerises, Carottes. Akşam Yemeği: Elle & Vire Crème Entière de Normandie Semi-Épaisse, Mirabelle, Courgette, Riz Basmati (Cuit), Escalope de Poulet. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|