19 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 22,50g | Prot: 42,89g | Karb: 167,17g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Банан, Овсянка. Öğle Yemeği: SPAR Лапша Удон с Курицей. Aperatifler/Diğer: Шоколадница Айс Капучино Классический. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|