19 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 112,41g | Prot: 62,17g | Karb: 92,80g.
Kahvaltı: Sandía. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva Extra Virgen, Maggi Puré de Patatas, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Akşam Yemeği: Melón Tuna, La Gula Gulas al Ajillo. Aperatifler/Diğer: Naranjas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AinhoaGarnil Kilo Geçmişi
|