19 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 21,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
508 kcal
|
Yağ: 15,24g | Prot: 33,28g | Karb: 63,19g.
Kahvaltı: Dairyland Skim Milk, Dave's Killer Bread Good Seed, Egg. Öğle Yemeği: Tomatoes, Beets (Drained, Cooked, Boiled), Almonds, Bob's Red Mill Wheat Bran, Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|