19 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2734 kcal
|
Yağ: 215,96g | Prot: 144,03g | Karb: 51,48g.
Kahvaltı: Galbani String Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Kiwi Strawberry, Kirkland Signature Bacon Low Sodium . Öğle Yemeği: Talking Rain Sparkling Ice - Kiwi Strawberry, Kirkland Signature Mayonnaise, Boiled Egg, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Akşam Yemeği: Shrimp, No Name Chicken Strips. Aperatifler/Diğer: Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango, Hormel Original Pepperoni Slices, Planters Dry Roasted Peanuts, Galbani String Cheese. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|