19 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 73,01g | Prot: 128,73g | Karb: 85,00g.
Kahvaltı: Чай, Магнит Персик, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Öğle Yemeği: Сырники Домашние, Кофе, Agama Креветки Королевские. Akşam Yemeği: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, От Мартина Семечки Отборные. Aperatifler/Diğer: Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|