19 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 50,47g | Prot: 57,27g | Karb: 99,56g.
Kahvaltı: Delisse Fromage Blanc 3%, Thé sans Sucre, Miel, St Hubert Oméga 3, Kiwi, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Öğle Yemeği: Isigny Sainte Mère Camembert au Lait Cru, Melon, Jambon Cru, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Cracotte Cracotte au Froment. Akşam Yemeği: Auchan Emmental Râpé, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Galettes de Jambon (Jambon). Aperatifler/Diğer: Haribo Réglisse , Lutti Bubblizz, Tisane, Lindt Chocoletti. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|