19 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 42,08g | Prot: 46,27g | Karb: 178,64g.
Kahvaltı: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Mayonnaise , Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll, Deli Sliced Ham. Akşam Yemeği: Mashed Potato, Chicken with Gravy (Mixture), Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Aperatifler/Diğer: Watermelon , Pure Heart Seedless Watermelon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rosewritesallday Kilo Geçmişi
|