ichios Günlüğü, 19 Ağu 18

19 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
66,5 kg Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.    Geriye kalan: 8,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

32 kcal Yağ: 0,40g | Prot: 1,23g | Karb: 5,84g.   Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Leicht & Cross Weizen. devamı için...
628 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat ve 30 dakika, Apple Health - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...
Haftada 2,3 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ichios Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.