20 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 26,65g | Prot: 29,75g | Karb: 111,25g.
Kahvaltı: 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿 , 자연드림 소이타임 하얀콩, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 자연드림 자연드림 딸기우유. Öğle Yemeği: 자연드림 치즈 소시지 . Akşam Yemeği: 자연드림 자연드림 딸기우유, 자연드림 소이타임 하얀콩. Aperatifler/Diğer: 자연드림 자연드림 유기농 전통 식혜 . devamı için...
|
|
2325 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 1 saat, 강하나1 - 45 dakika, 요가 - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|