20 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 60,17g | Prot: 53,45g | Karb: 151,79g.
Kahvaltı: Royal Forest Кокосовый Урбеч , Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Жаренные Пельмени, Сырный Хлеб. Akşam Yemeği: Теремок Сырники со Сметаной , Макфа Спагетти Отварные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|