29 Mayıs 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 46,50g | Prot: 115,03g | Karb: 166,82g.
Kahvaltı: old fashioned oatmeal, canned pumpkin, banana, sunflower butter, spinach, raw, egg white. Öğle Yemeği: spinach, raw, salsa, asian vegetables, flat out wrap, cooked shrimp. Akşam Yemeği: balsamic dressing, sour cream. Aperatifler/Diğer: so delicious, orange, raw, sugar free jam, rice cake, sunflower seed butter, True Protein Pea pp. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|