20 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 3,69g | Prot: 10,93g | Karb: 196,98g.
Kahvaltı: Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Buah Naga, Pisang, Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|